Barn lär genom lek. De utforskar, känner, rör och smakar på allt i deras omgivning. Jag tror många vuxna har glömt hur viktigt det är att fortsätta utforska och leka. Jag leker massa fortfarande, både på jobb och fritiden. Inte bara för att det är roligt, men också för att utvecklas. För även vuxna kan lära av att leka. Det stimulerar kreativiteten, alla våra sinnen, vår motorik och koordination. Här följer några bildexempel från helgens turer.
Getterna har egentligen inget med saken att göra, men gav oss ett gott skratt!
Lördagens tur gick till ett vattenfall i en äventyrlig canyon. Istället för att gå på den tråkiga stigen hoppade vi mycket hellre från sten till sten. Stenar fanns det i överflöd, och gav oss massa stabilitetsträning.
Yoga är för mig en lek, som utmanar balans och kroppskontroll.
Väl framme vid vattenfallet tog vi en omväg och klättrade upp till toppen. Att klättra i både fjäll och träd är otroligt bra koordinations-, balans och styrketräning. Ut och klättra allihopa!
På väg ner igen gick det undan. En brant sluttning med tätt växande träd.
Hade jag varit några år yngre hade jag kanske fantiserat att jag hade varit en apa i djungeln med lianer och växtätande plantor. Att gå i dylikt terräng är krävande för hela kroppen, då man måste krypa under och över kvistar, balansera och bromsa.
Så roligt hade vi inte haft på en vanlig tråkig grusväg!
I dag skulle vi göra ett nytt försök på att utforska ett område i fjällen, som jag har varit i två gånger tidigare. Bägge gångerna utan sikt. Denna gång var det ganska klart, men det blåste hård vind. Vi var tvungna att vända om innan vi fick sett utsikten från toppen, då min vän H. halkade på en våt sten i en av de många bäckarna vi hoppade över. Så kan det gå några gånger, när man ska utforska och utmana kroppen. H klarade sig bra, med bara några skrubbsår och skratt rikare. Som ni kanske vet så är det som regel de mest dumdristiga barnen som har bäst motorik, och som lättast lär sig nya konster och idrottsgrenar. Så gå ut och lek och utmana både kropp och sinn!